Yoga et écriture, atelier d'expression corporelle et poétique

 

Dans cet atelier je vous propose d'allier l'art du yoga et l'art d'écrire pour un voyage intérieur explorant d'infinis possibles par le corps, l'esprit et le cœur, pour se relier à notre source d'inspiration intime, se reconnecter à nos émotions authentiques par le mouvement et la plume, déployer nos imaginaires, honorer notre présence consciente, réinventer notre lien de confiance à soi et au Monde, et ouvrir un espace créatif et libérateur.

 

Un tapis et une page blanche suffisent pour que l'aventure introspective du "yoga des mots" commence, pour que, toujours guidés par notre souffle, dans un état méditatif et de lâcher prise, le langage du corps se mêle à la parole spontanée intuitive.

Et comme un retour à l'essentiel, sans jugement, sans enjeu autre que celui de l'expérience, libres de déposer nos rêves, nous serons alors surpris d'observer combien d'histoires peuvent jaillir et comment les liens universels se tissent entre les âmes, pour embrasser pleinement le pouvoir alchimique et thérapeutique de cet atelier.

 

*Horaires: 9h-12h

*Inscription obligatoire par MP ou au 89-55-80-95

*Participation : 3 heures = 4 500 XPF

 

*Tous niveaux à partir de 14 ans

 

*Venir avec un tapis, un carnet et un stylo, une tenue confortable et une gourde.

 

*Déroulé:

1) séance de vinyasa Yoga
2) écriture créative
3) séance de Yoga nidra ( méditation guidée)

*Pause tisane et collation offerte.

Au plaisir de vous y retrouver,